Представляет из себя квадратное полотно с нашитой аппликацией в виде мишени. Может использоваться как взрослыми, так и совсем маленькими детьми. Взрослые бросают в цель мячи для метания разных весов, а дети помладше могут использовать для метания мячи, мешочки для метания с песком, поролоновые кубики или шарики, а так же другие предметы и игрушки, подходящие для этих целей. Метание в цель развивает точность, меткость, ловкость, координацию движений, тренирует мышцы спины, рук, плечевого пояса. Благодаря нашитым липучкам, мишень можно навешивать на гимнастическую стенку или другой предмет интерьера, который для этого подходит.